Anton Josefsson

Min resa

Min resa började som hockeyspelare i unga år och tog fart när jag flyttade till ett hockeygymnasium i Leksand. Det blev min första riktiga kontakt med elitidrottens krav och en miljö där jag lärde mig mycket – både om mig själv och om prestation.
När jag tänker tillbaka så är min önskan att jag hade varit lite bättre förberedd på vad det innebär att kombinera en högpresterande miljö i form av elithockeygymnasium men även hur jag ska hantera skolan samtidigt.
När min egen spelarkarriär tog slut väcktes intresset för det mentala spelet bakom idrott, vilket ledde mig vidare till studier i psykologi med inriktning mot idrott och motion.

Genom åren har jag samlat på mig bred erfarenhet som ledare och tränare inom både ungdoms- och elitidrott, bland annat i Rögle BK och Boo Hockey. Samtidigt har jag fördjupat mig inom idrottspsykologi – både akademiskt och praktiskt – med fokus på hållbar prestation, motivation och mental träning. Idag driver jag egen verksamhet där jag arbetar som idrottspsykologisk rådgivare och föreläsare, med ambitionen att bidra till positiv förändring i människors idrottsliga och personliga utveckling.